Per prima cosa, cos’è Chitosano?
Chitosano è un polisaccaride. La sua fonte principale è derivata da granchi e gamberetti. È presente nei cosmetici, nei cibi e nei prodotti più medici, assieme ai prodotti farmaceutici. È infatti il materiale perfetto per le suture grazie al fatto che è non tossico con attività antimicrobica ed è biocompatibile e biodegradabile.
Come Funziona Chitosano?
È stato dimostrato con la ricerca che Chitosano possiede l’abilità di ridurre i livelli di colesterolo e ha anche proprietà antiulcera quando assunto sotto forma di capsule. La sua abilità di trasportare questi benefici è dovuta al fatto che si lega agli acidi grassi, agli acidi della bile e anche ai fosfolipidi del corpo.
Chitosano è stato utilizzato anche nella chirurgia plastica dove i chirurghi possono posizionarlo dove è necessario un innesto di tessuti da altre parti del corpo per aiutare con la guarigione della ferita e ridurre le cicatrici. Chitosano non impedisce al corpo di assorbire le vitamine liposolubili come altri farmaci, inclusa vitamina A, D, E e K che sono tutte cruciali per la dieta e per la buona salute.
Chitosano Può Aiutare il Dimagrimento?
Ci sono degli studi contrastanti riguardo l’efficacia di Chitosano per il dimagrimento negli uomini. Studi con gli animali sono molto promettenti, ma in fatto di test sugli uomini le prove non sono altrettanto forti.
Ci sono alcuni studi che suggeriscono che l’uso di Chitosano con una dieta ipocalorica possa causare un leggero dimagrimento rispetto a i gruppi che non assumono Chitosano in base ad una ricerca. Quest’effetto però non è stato ottenuto senza una dieta ipocalorica, quindi è importante comprendere che aggiungere questo ingrediente alla routine con l’obiettivo di dimagrire non sarà efficace se non si segue una dieta ipocalorica e un piano di esercizi, e anche se si aggiunge Chitosano al piano nutrizionale, il dimagrimento aggiunto attribuito è solo leggero, anche se considerato come statisticamente significativo in alcune prove e insignificante in altre.
Una volta analizzata la ricerca, ed eliminati gli studi di qualità inferiore, Chitosano in effetti ha mostrato un leggero beneficio in termini di dimagrimento quando assunto fra uno e sei mesi, anche se di entità ridotta. Chitosano potrebbe aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ma non è assolutamente una cura miracolosa, dovresti comunque metterci molto duro lavoro per ottenere gli obiettivi che vuoi.
Per Chi È Adatto Chitosano?
La maggior parte della gente può assumere Chitosano senza alcun problema, ma per coloro che portano dispositivi medici e altri supplementi, ci sono certe parti della popolazione che potrebbero non essere adatte al prodotto.
Chitosano potrebbe non essere adatto a coloro che hanno allergia ai crostacei. Questo in virtù del fatto che viene creato utilizzando il guscio esterno dei crostacei e potrebbe inoltre causare una reazione seria negli individui suscettibili. Bisogna inoltre notare che potrebbe interagire con coloro che assumono anticoagulanti come Warfarin poiché questo può aumentare l’effetto anticoagulante e quindi aumentare il rischio di sanguinamento.
È importante consultare il medico prima di usare Chitosano, specialmente se assumete già altri farmaci. Non ci sono inoltre ricerche estese sul suo utilizzo nelle donne incinte o in allattamento, quindi come precauzione non è raccomandato per questi gruppi al presente.
Morale:
Le ricerche mostrano che Chitosano è sicuro e presenta altre benefiche oltre a quella del dimagrimento nel mondo medico. Anche se viene promosso in maniera eclatante come aiuto per perdere peso e trattare l’obesità, è importante avere delle aspettative realistiche da Chitosano e dalla sua abilità di assistere con il dimagrimento. Le ricerche hanno mostrato che è efficace solo quando utilizzato assieme ad una dieta ipocalorica, e potrebbe dare un lieve vantaggio per la dieta, ma non è un ingrediente miracoloso che permette di dimagrire senza sforzo.